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이달의식단

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이전월 2020년 11월 다음월
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  • 11월 17일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥(친환경쌀)
    • 닭고기미역국(5.6.15.18.)
    • 무말랭이무침(완)(13.)
    • 육전/상추무침(1.5.6.10.)
    • 배추김치(9.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 624.3/28.4/91.9/7.1
    • [중식]
    • 흑미밥
    • 돈등뼈감자탕(5.6.9.10.)
    • 쑥갓나물무침(5.)
    • 부들어묵볶음(1.5.6.13.)
    • 배추김치(9.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 692.9/36/222.4/3.2
    • [석식]
    • 추가밥(흑미)/김가루(5.)
    • 까르보나라스파게티(1.2.5.6.10.13.16.18.)
    • 배추김치(9.)
    • 갈릭미니크로와상(1.2.5.6.)
    • 삼색소시지떡꼬치(1.5.6.10.15.16.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 887.4/24.1/60.5/1.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣