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이달의식단

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이전월 2020년 9월 다음월
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  • 9월 28일 월요일
  • 중식
    • [중식]
    • 완두콩밥
    • 니모어묵국(1.5.6.8.9.13.16.17.18.)
    • 양상추망고샐러드(1.2.5.13.)
    • 오징어돈육불고기(5.6.10.13.)
    • 알감자버터구이(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 806.9/50.7/179.5/4.2
    • [석식]
    • 쌀밥(친환경쌀)
    • 새우살계란국(1.9.13.)
    • 애호박매콤볶음
    • 석탄통살치킨까스/S(1.5.6.13.15.18.)
    • 배추김치(9.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 638.1/26.9/110.9/5.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣