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이달의식단

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이전월 2020년 9월 다음월
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  • 9월 3일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 네모유부초밥(1.5.9.13.16.)
    • 팽이버섯장국(5.6.)
    • 빕스치즈케익(1.2.5.6.)
    • 포켓팝콘(딸기)(2.5.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 769.1/24.5/257.5/4.3
    • [중식]
    • 흑미밥
    • 꽃게탕(5.8.13.)
    • 콩나물파프리카무침(5.6.)
    • 데리야끼삼겹살오븐구이(5.6.10.13.)
    • 배추김치(9.)
    • 땅콩쌈장(4.5.6.)
    • 상추
    • 스위트망고스틱
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 929.8/42.4/285.9/5.1
    • [석식]
    • 쌀밥(친환경쌀)
    • 감자수제비국(5.6.9.13.)
    • 매운돼지갈비찜(5.6.10.12.13.18.)
    • 단배추나물
    • 배추김치(9.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 673.9/35.2/289.1/3.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣