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이달의식단

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이전월 2020년 9월 다음월
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  • 9월 2일 수요일
  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥(친환경쌀)
    • 물만두국(1.5.6.10.13.16.18.)
    • 명엽채조림(5.6.13.)
    • 고추잡채/새우통통볼(1.5.6.9.10.16.)
    • 배추김치(9.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 732.1/36.3/180.9/11.9
    • [중식]
    • 김치알밥(1.2.5.6.9.)
    • 우동고명국(1.5.6.13.)
    • 올리브치즈바게트(2.5.6.)
    • 레몬에이드
    • 과일샐러드(1.2.4.5.12.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 713.5/20.7/86.2/2.8
    • [석식]
    • 쌀밥(친환경쌀)
    • 건새우미역국(5.6.9.13.18.)
    • 마파두부(완)(1.5.6.)
    • 웨지감자구이(완)(2.5.6.)
    • 배추김치(9.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 734.5/32.5/403.2/25.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣