이달의식단

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이달의식단 - 2026년 9월
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  • 9월 17일 목요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 오리훈제숙주볶음 (5.6.13.18)
    • 팽이버섯된장국* (5.6)
    • 명엽채조림. (5.6.13)
    • 불고기양배추전/케첩 (1.5.6.10.15.18)
    • 배추김치. (9)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 돈육감자탕. (2.5.6.10.16)
    • 청경채겉절이
    • 봉어묵조림 (1.5.6.12.13.18)
    • 배추김치. (9)
    • 에그토르티야&소스 (1.2.5.6.12.16)
  • 석식
    • 불향불고기필라프 (1.2.5.6.9.10.12.13.16.18)
    • 친환경쌀밥
    • 미소된장국. (5.6)
    • 새우까스&타르소스 (1.5.6.9.13)
    • 콘크러스트피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치. (9)
    • 샤인머스켓푸딩
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 베트남산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1028.2 Kcal
    탄수화물(g) : 124.5
    단백질(g) : 41.2
    지방(g) : 40.4
    비타민A(R.E) : 90.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 27.5
    칼슘(mg) : 312.9
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(중식):808.6 Kcal
    탄수화물(g) : 115.1
    단백질(g) : 34.2
    지방(g) : 22.7
    비타민A(R.E) : 179.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 21.7
    칼슘(mg) : 262.8
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(석식):1308.2 Kcal
    탄수화물(g) : 172.5
    단백질(g) : 47.5
    지방(g) : 44.4
    비타민A(R.E) : 43.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 13.5
    칼슘(mg) : 188.6
    철분(mg) : 3.0