이달의식단

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이달의식단 - 2026년 9월
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  • 9월 2일 수요일

  • 조식
    • 오징어콩나물국 (1.5.9.17)
    • 하이라이스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 친환경쌀밥
    • 버터플라이새우튀김 (1.5.6.9)
    • 배추김치. (9)
    • 토핑요거초코볼 (2)
    • 바나나
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 돈육감자탕. (2.5.6.10.16)
    • 브로콜리/초고추장(자) (5.6.13)
    • 어묵맛살볶음 (1.5.6.8.13.18)
    • 오곡쫀득찹쌀탕수육m (1.5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치. (9)
    • 꿀사과주스(착즙) (13)
  • 석식
    • 밥버거(참치마요). (1.2.5.6.9.13.16.18)
    • 친환경쌀밥
    • 카불면 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 북어채계란국. (1)
    • 야채춘권/칠리소스 (1.5.6.10.12.13)
    • 배추김치. (9)
    • 푸딩(골드키위)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 베트남산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1018.2 Kcal
    탄수화물(g) : 173.0
    단백질(g) : 35.6
    지방(g) : 19.4
    비타민A(R.E) : 121.9
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 25.7
    칼슘(mg) : 321.6
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(중식):889.5 Kcal
    탄수화물(g) : 131.6
    단백질(g) : 32.8
    지방(g) : 24.9
    비타민A(R.E) : 109.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 59.6
    칼슘(mg) : 240.3
    철분(mg) : 10.1

    칼로리(석식):1819.3 Kcal
    탄수화물(g) : 259.6
    단백질(g) : 69.3
    지방(g) : 50.9
    비타민A(R.E) : 614.9
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 54.8
    칼슘(mg) : 262.3
    철분(mg) : 6.3