이달의식단

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이달의식단 - 2026년 9월
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  • 9월 16일 수요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 낙지연포탕 (5.6.18)
    • 매콤두부조림 (5.6)
    • 바사삭닭꼬치 (5.6.12.13.15)
    • 배추김치. (9)
    • (음료)비피더스 (2)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 꼬꼬짬뽕국 (5.6.9.12.13.15.17.18)
    • 꽁치김치조림 (9)
    • 통살등심돈강정 (1.2.5.6.15)
    • 배추김치. (9)
    • 크림치즈토스트 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 가쓰오우동장국 (5.6.7.13.18)
    • 육전&파채무침(수2) (1.5.10)
    • 무생채.
    • 배추김치. (9)
    • 치킨또띠아랩 (1.2.5.6.12.13.15)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 베트남산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):899.6 Kcal
    탄수화물(g) : 124.6
    단백질(g) : 48.0
    지방(g) : 21.2
    비타민A(R.E) : 123.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 7.8
    칼슘(mg) : 304.9
    철분(mg) : 12.8

    칼로리(중식):802.8 Kcal
    탄수화물(g) : 107.2
    단백질(g) : 38.0
    지방(g) : 23.9
    비타민A(R.E) : 60.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 16.1
    칼슘(mg) : 269.8
    철분(mg) : 6.9

    칼로리(석식):889.6 Kcal
    탄수화물(g) : 120.0
    단백질(g) : 37.7
    지방(g) : 26.7
    비타민A(R.E) : 106.7
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 10.3
    칼슘(mg) : 257.1
    철분(mg) : 3.5