이달의식단

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이달의식단 - 2026년 9월
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  • 9월 7일 월요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 사골떡국. (1.16)
    • 메추리알장조림 (1.5.6.13)
    • 오리주물럭. (5.6.13)
    • 배추김치. (9)
    • 리얼딸기우유생크림빵 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 김치콩나물국 (5.9)
    • 치즈닭갈비* (2.5.6.15)
    • 배추김치. (9)
    • 유산균요구르트 (2)
    • 갈비만두(지역산) (1.5.6.10.16.18)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 닭개장. (15)
    • 매운돼지갈비찜* (5.6.10.13)
    • 고구마맛탕 (13)
    • 배추김치. (9)
    • 포도알맹이(음료) (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 베트남산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1403.9 Kcal
    탄수화물(g) : 184.0
    단백질(g) : 44.7
    지방(g) : 50.9
    비타민A(R.E) : 187.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 15.9
    칼슘(mg) : 144.4
    철분(mg) : 5.4<br>
    칼로리(중식):909.4 Kcal
    탄수화물(g) : 142.2
    단백질(g) : 47.9
    지방(g) : 15.8
    비타민A(R.E) : 138.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 14.9
    칼슘(mg) : 300.6
    철분(mg) : 3.1<br>
    칼로리(석식):1195.3 Kcal
    탄수화물(g) : 176.3
    단백질(g) : 49.3
    지방(g) : 29.1
    비타민A(R.E) : 118.3
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 20.8
    칼슘(mg) : 147.7
    철분(mg) : 3.3