이달의식단

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이달의식단 - 2026년 9월
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  • 9월 3일 목요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 맑은감자국
    • 콩나물무침* (5)
    • 닭다리살찹스테이크 (1.2.5.6.12.13.15.16.18)
    • 길거리토스트 (1.2.5.6.12.13)
    • 배추김치. (9)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 얼큰육개장. (16)
    • 소시지콩나물찜(m) (1.2.5.6.10.15.16)
    • 도라지오이생채 (5.6.13)
    • 별빛명태볼카츠 (1.5.6)
    • 배추김치. (9)
    • 수제스노우쇼콜라케익 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 닭갈비퀘사디아 (2.5.6.15)
    • 돼지국밥 (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 싸먹는햄(8) (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치. (9)
    • 아이스슈퍼볼(쿠키앤초코) (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 베트남산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1002.2 Kcal
    탄수화물(g) : 134.2
    단백질(g) : 47.0
    지방(g) : 28.4
    비타민A(R.E) : 204.4
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 32.0
    칼슘(mg) : 150.3
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(중식):888.9 Kcal
    탄수화물(g) : 123.4
    단백질(g) : 40.6
    지방(g) : 23.8
    비타민A(R.E) : 90.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 39.1
    칼슘(mg) : 214.3
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(석식):1415.9 Kcal
    탄수화물(g) : 134.0
    단백질(g) : 61.3
    지방(g) : 69.7
    비타민A(R.E) : 93.9
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 57.3
    칼슘(mg) : 436.7
    철분(mg) : 5.5