이달의식단

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이달의식단 - 2020년 6월
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  • 6월 22일 월요일

  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 교자만두국(1.5.6.10.16.)
    • 닭살야채볶음*(5.6.13.15.)
    • 떡갈비/소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 포기김치(9.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 929.6/61.2/172.4/9.5
    • [중식]
    • 친환경현미밥
    • 사골우거지탕.(5.6.16.)
    • 돼지갈비찜(5.6.10.13.)
    • 오징어초무침(13.17.)
    • 느타리애호박볶음.
    • 포기김치(9.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 923.4/62.2/295.8/5.5
    • [석식]
    • 친환경쌀밥
    • 부대찌개/라면사리(탕).(1.2.5.6.9.10.12.15.16.)
    • 수제치킨까스/소스(1.2.5.6.12.13.15.16.18.)
    • 포기김치(9.)
    • 맛살김계란말이(1.5.6.8.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1079.4/62.6/281/5.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣