이달의식단

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이달의식단 - 2019년 3월
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  • 3월 11일 월요일

  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 실파계란국 1.
    • 닭살야채볶음 5.6.12.13.15.
    • 꽈리고추장조림 1.5.6.10.13.
    • 고사리들깨나물 5.6.
    • 포기김치 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/39.5/221/6.4
    • [중식]
    • 친환경쌀밥
    • 해물짬뽕국 5.6.8.9.13.17.18.
    • 돼지갈비찜 5.6.10.
    • 소시지야채볶음 (케찹) 2.5.6.10.12.
    • 미나리무생채
    • 총각김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/54.8/151.4/3.7
    • [석식]
    • 김밥볶음밥 1.2.5.6.10.
    • 미니김치우동 1.5.6.9.13.18.
    • 그린샐러드/블루베리D 1.2.5.6.12.13.
    • 메추리알떡볶이 1.2.5.6.9.13.16.
    • 포기김치 9.
    • 오란씨(파인)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/38.1/376.9/7.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣