이달의식단

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이달의식단 - 2019년 3월
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  • 3월 5일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 돈육김치찌개 5.9.10.13.
    • 청경채나물
    • 더블스테이크/소스 1.2.5.6.10.12.13.
    • 포기김치 9.
    • 누텔라바나나토스트 1.2.5.6.10.12.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/30.7/224.5/6.5
    • [중식]
    • 친환경현미밥
    • 사골무국 1.6.10.
    • 마파두부(국) 5.6.10.12.13.
    • 애호박/고기완자전 1.5.6.8.9.
    • 깍두기 9.
    • 딸기
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/36/124.6/6.2
    • [석식]
    • 친환경현미밥
    • 김치콩나물국 5.9.
    • 갈비김치찜 5.6.9.10.
    • 숙주나물무침 5.
    • 깍두기 9.
    • 계란샌드위치½ 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/46.6/145.9/7.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣