이달의식단

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이달의식단 - 2018년 11월
  • 11월 20일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 야채죽 1.6.8.13.
    • 꽈리고추장조림 1.5.6.10.13.
    • 볶음김치 5.6.9.10.13.
    • 원조치즈토스트 1.2.5.6.10.12.13.16.
    • 멜로우피넛우유 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1130.9/52/545.9/7.4
    • [중식]
    • 친환경쌀밥
    • 돈등뼈감자탕 5.6.9.10.
    • 한식잡채 1.5.6.10.13.
    • 연근칩 5.13.
    • 삼치데리야끼구이 5.6.12.13.
    • 깍두기 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1072.6/59.9/217.6/6
    • [석식]
    • 미니참치마요밥 1.5.6.9.13.
    • 유부장국 1.5.6.13.
    • 쫄면 1.5.6.13.
    • 케이준치킨샐러드 1.2.5.6.12.13.15.
    • 포기김치 9.
    • 쿨피스 2.5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1340.1/53.9/224.3/10.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣