이달의식단

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이달의식단 - 2018년 8월
  • 8월 25일 토요일

  • 중식
    • [조식]
    • 친환경흑미밥
    • 돈육호박고추장찌개 5.6.10.
    • 묵은지닭찜 5.6.9.12.13.
    • 콩나물무침 5.
    • 갈치구이 5.
    • 포기김치 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1087.3/65.1/192.7/5.7
    • [중식]
    • 김가루볶음밥 13.
    • 새우튀김우동 1.2.5.6.9.13.
    • 포기김치 9.
    • 레몬꼬들단무지(Self)
    • 사과파이 1.2.5.6.13.14.
    • 꽃맛살샐러드 1.5.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1292.6/34.4/254.6/16.8
    • [석식]
    • 친환경흑미밥
    • 순두부찌개 5.6.9.10.
    • 꽈리고추어묵볶음 1.5.6.13.
    • 깨찰부각 5.
    • 알떡스테이크/소스 1.2.5.6.10.12.13.
    • 포기김치 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 838.7/28.3/130.5/4.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣