이달의식단

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이달의식단 - 2018년 8월
  • 8월 9일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 친환경흑미밥
    • 닭곰탕 1.2.5.6.10.13.
    • 돈사태김치조림 5.6.10.
    • 메추리알장조림 1.5.6.10.
    • 깍두기 9.
    • 떠먹는요구르트(복숭아) 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 774.2/52.4/126.9/5.2
    • [중식]
    • 친환경잡곡밥 5.
    • 부대찌개 1.2.6.9.10.
    • 마파두부 5.6.10.12.13.
    • 크리미어니언치킨 1.2.5.6.13.
    • 포기김치 9.
    • 요구르트 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1037.7/44.5/171.9/8.1
    • [석식]
    • 친환경잡곡밥 5.
    • 쇠고기떡국 1.
    • 견과류멸치볶음 2.4.5.
    • 청포묵김가루무침 5.13.
    • 깻잎제육볶음 5.6.10.
    • 포기김치 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 954.8/44.4/190.4/6.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣