이달의식단

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이달의식단 - 2018년 8월
  • 8월 20일 월요일

  • 중식
    • [조식]
    • 친환경흑미밥
    • 시금치된장국 5.6.
    • 마늘쫑건새우볶음 5.6.9.
    • 오삼불고기 5.6.10.
    • 포기김치 9.
    • 검은콩두유 5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 829.1/42.1/482.6/5
    • [중식]
    • 친환경흑미밥
    • 해물짬뽕국 5.6.8.9.13.
    • 안동찜닭 5.6.8.13.
    • 콩찹쌀튀각멸치볶음 5.6.13.
    • 깍두기 9.
    • 우리쌀떡꼬치 5.6.12.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1114.4/67.7/235.5/11.3
    • [석식]
    • 야채볶음밥(소) 1.6.9.13.
    • 메밀소바(冷) 3.5.13.
    • 통살코코넛새우까스/타르s 1.5.6.9.13.
    • 포기김치 9.
    • 모듬야채피클
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1075.1/32.8/196.4/10.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣