이달의식단

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이달의식단 - 2017년 9월
  • 9월 15일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 오징어무국 13.17.
    • 돈육간장볶음 5.6.10.13.
    • 삼호어묵/머스타드s 1.5.6.12.13.
    • 깍두기 9.
    • 떠먹는요구르트(딸기) 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 917.3/49/152.9/4.5
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 돈등뼈감자탕 5.6.9.10.
    • 떡볶이 2.5.6.
    • 건파래볶음
    • 두부구이/양념장 1.5.6.
    • 깍두기 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 960/49.4/316/5.9
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 쇠고기떡국 1.16.
    • 청양숯불닭찜 5.6.9.12.
    • 해물야채전 6.9.13.
    • 깍두기 9.
    • 허니버터브레드(4) 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1418.8/64.9/377/5.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣