이달의식단

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이달의식단 - 2017년 9월
  • 9월 12일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 동태찌개 5.9.
    • 돈육메추리알장조림 1.5.6.10.
    • 의성마늘우리팜 1.2.6.10.
    • 포기김치 9.
    • 과일샐러드 1.5.11.12.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 972.2/60.4/404.1/6.9
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 부대찌개 1.2.6.9.10.
    • 콩찹쌀튀각멸치볶음 5.6.13.
    • 어묵까스/칠리S 1.2.5.6.12.13.
    • 고등어구이(순살) 6.7.
    • 포기김치 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1027.4/51.9/224/5.9
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 건새우미역국 9.
    • 도토리묵상추무침 5.
    • 오리주물럭 5.6.
    • 감자버터구이 2.12.13.
    • 포기김치 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 923.7/36.4/182.8/6.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣