이달의식단

이전월 2015년 9월 다음월
이달의식단 - 2015년 9월
  • 9월 19일 토요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 두부된장국⑤⑥⑬
    • 꽁치캔김치조림⑤⑥⑨⑬
    • 불고기오믈렛/케찹①②⑨⑫
    • 배추김치⑨
    • 방울토마토⑫
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 680.9/29.8/415.9/5.3
    • [중식]
    • 쌀밥
    • 순두부찌개⑤⑥⑨⑩
    • 상추쌈/쌈장⑤⑥
    • 파채무침⑤⑥⑬
    • 사각어묵볶음⑤⑥
    • 돼지고기오븐구이⑤⑩⑬
    • 마늘구이
    • 배추김치⑨
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1110.7/52.4/146.2/6.1
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 나가사끼떡만두국①⑤⑥⑨⑩⑬
    • 얼갈이배추나물⑤⑥
    • 새송이버섯볶음⑤
    • 수제탕수육/소스①②⑤⑥⑩⑪⑫
    • 깍두기⑨
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 967.1/38.1/539.4/6.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣