이달의식단

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이달의식단 - 2015년 9월
  • 9월 18일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 육개장①
    • 산적데리야끼조림⑤⑥⑩
    • 두부구이/양념장①⑤⑥
    • 배추김치⑨
    • 골드키위
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 792.6/34.2/332.5/5.6
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 삼색수제비국⑥
    • 양배추샐러드self
    • 수제치킨스테이크/소스⑤⑥⑨⑫⑬
    • 배추김치⑨
    • 키위드레싱①⑤⑬
    • 깻묵&양념장⑤⑥
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1162.6/54/207.4/5.2
    • [석식]
    • 김치볶음밥②⑤⑥⑨⑩
    • 실파계란국①
    • 상추깻잎겉절이
    • 후라이드통닭①⑤⑥
    • 계란후라이①⑤⑥⑫
    • 배추김치⑨
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1016.3/58.8/300/6.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣