이달의식단

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이달의식단 - 2015년 9월
  • 9월 4일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 김밥볶음밥①②⑤⑥⑩
    • 양송이김치볶음⑨⑩
    • 야채소시지전①②⑤⑥⑩
    • 배추김치⑨
    • 단호박죽
    • 바나나
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 815.8/28.6/142.3/5.2
    • [중식]
    • 쌀밥
    • 순대국밥⑤⑥⑩
    • 숙주나물무침⑤
    • 양상추샐러드①⑤⑥⑬
    • 삼치카레구이②⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨
    • 키위드레싱①⑤⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1063.4/38.3/113.8/3.3
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 김치콩나물국⑤⑨
    • 꽈리고추어묵볶음①⑤⑥⑬
    • 건파래볶음
    • 오리주물럭&쌈무⑤⑥
    • 깍두기⑨
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 905.7/39.9/179.8/7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣