이달의식단

이전월 2015년 9월 다음월
이달의식단 - 2015년 9월
  • 9월 8일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 쇠고기떡국①
    • 야채멘츠카츠①②⑤⑥⑧⑨⑩⑬
    • 배추김치⑨
    • 방울토마토⑫
    • 연두부샐러드⑤⑥
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 664.2/25.6/135.5/4.4
    • [중식]
    • 작은밥
    • 크림스프②⑤⑥⑬
    • 콩나물무침⑤
    • 수제돈까스/소스①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨
    • 수제핫케이크핫도그/케찹①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1180/47.6/151.3/4.4
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 감자된장국⑤⑥
    • 순대볶음⑤⑥⑩
    • 가자미카레구이②⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨
    • 무생채
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 820.4/32.3/107.3/2.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣