이달의식단

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이달의식단 - 2015년 9월
  • 9월 16일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 작은밥
    • 쇠고기야채죽
    • 돈육메추리알장조림①⑤⑥⑩
    • 미트볼야채조림②⑤⑥⑩⑫
    • 참치김치볶음⑨
    • 파인애플
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 912.2/48.6/104.7/7
    • [중식]
    • 쌀밥
    • 맑은콩나물국⑤⑬
    • 오이생채⑤⑥
    • 수제떡함박스테이크/소스①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨
    • 사과
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 748.1/30.9/156/5.8
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 배추들깨국⑤⑥
    • 숙주나물무침⑤
    • 비엔나볶음②⑤⑥⑩
    • 파채돈까스①②⑤⑥⑩⑬
    • 배추김치⑨
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 728.3/28.2/102.4/3.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣