이달의식단

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이달의식단 - 2015년 9월
  • 9월 6일 일요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 건새우무국⑤⑥⑨
    • 감자채피망볶음⑤
    • 하림치킨너겟/머스타드소스①②⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨
    • 딸기쨈샌드위치①②⑤⑥⑬
    • 오렌지주스⑤⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 703.8/28.4/234.2/4.2
    • [중식]
    • 쌀밥
    • 오징어무국⑬
    • 가지소불고기볶음⑤⑥
    • 피자오믈렛①②⑤⑫
    • 배추김치⑨
    • 방울토마토⑫
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 671.1/37.7/220.9/6.2
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 돈육김치찌개⑤⑨⑩⑬
    • 순살파닭①⑤⑥⑫
    • 남도떡갈비야채볶음①⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨
    • 초코쿠키①②④⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 919.8/45.5/191.4/5.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣