이달의식단

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이달의식단 - 2014년 6월
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  • 6월 21일 토요일

  • 중식
    • [조식]
    • 작은밥
    • 누룽지
    • 김치국⑤⑨⑬
    • 참나물무침⑤⑥
    • 고추참치볶음⑤⑥
    • 김구이⑬
    • 머슈룸스테이크①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 깍두기⑨
    • * 851.5/42.2/325.4/6.3
    • [중식]
    • 유부초밥⑤⑬
    • 우동①⑤⑥⑨⑬
    • 바베큐크림치즈롤①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨
    • 토마토⑫
    • 고구마샌드위치①②⑤⑥
    • * 979.2/37.2/371.3/9.3
    • [석식]
    • 잡곡밥⑤
    • 아욱된장국⑤⑥⑨⑬
    • 청양풍닭살볶음⑤⑥⑫
    • 숙주나물⑤
    • 오징어김치전①⑤⑥⑨
    • 배추김치⑨
    • 사과주스
    • * 968.8/46.5/446.8/5.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣