이달의식단

이전월 2014년 4월 다음월
이달의식단 - 2014년 4월
  • 4월 22일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 두부김치국⑤⑨⑬
    • 견과류콩자반④⑤
    • 바베큐부추무침①②⑤⑫⑬
    • 스크럼블에그①⑤
    • 배추김치⑨
    • * 951.4/50/286.1/7.1
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 오징어무국⑬
    • 숙주나물무침⑤
    • 오팜햄전①②⑥⑩
    • 크림치즈미트번/S①⑤⑥⑩⑫
    • 배추김치⑨
    • * 812.5/47.2/149.8/4.4
    • [석식]
    • 차조밥
    • 얼갈이된장국⑤⑥
    • 가마보꼬조림①⑤⑥⑬
    • 안동찜닭⑤⑥⑧⑬
    • 콩찹쌀튀각멸치볶음⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨
    • * 980.1/59.3/352.6/6.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣