이달의식단

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이달의식단 - 2013년 10월
  • 10월 14일 월요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥3⑤
    • 물만두국1①⑤⑥⑩
    • 꽈리고추돈육장조림1⑤⑥⑩
    • 낙지볶음1⑤⑥
    • 배추김치⑨
    • 블루베리쏙쏙견과⑥
    • * 914.4/45/177.1/5.6
    • [중식]
    • 돈육한우야채덮밥⑤⑥⑩
    • 북어무국1⑤⑥
    • 콩나물무침3⑤
    • 고구마맛탕3⑤⑥
    • 총각김치1⑨
    • 떠먹는요구르트②
    • * 982.6/45.2/265.3/7.8
    • [석식]
    • 잡곡밥3⑤
    • *동태살매운탕⑤⑥⑩⑫
    • 야채계란말이-부①⑤
    • 한입포크크런치⑤⑥⑩⑫
    • 깍두기⑨
    • * 901.7/46/205.8/5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣