이달의식단

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이달의식단 - 2013년 10월
  • 10월 6일 일요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥3⑤
    • *불낙쭈전골⑤⑥⑩
    • 꽈리고추돈육장조림1⑤⑥⑩
    • 단호박강정3⑤⑥
    • 배추김치⑨
    • 바나나1
    • * 986.9/37.6/126.2/6.5
    • [중식]
    • 잡곡밥3⑤
    • 꽃게찌개1⑤⑥⑧
    • *톳품은볼어묵볶음⑤⑥
    • 배추김치⑨
    • 코코넛순등심미니돈까스①②⑤⑥⑩⑫
    • 마늘빵(완)②⑤⑥
    • * 919.7/40.9/206.9/5.7
    • [석식]
    • 잡곡밥3⑤
    • 버섯들깨탕1
    • 오징어주꾸미볶음3⑤⑥
    • 구이김(도시락)
    • 동그랑땡전3①⑤⑥⑩
    • 배추김치⑨
    • * 823.9/42.6/134.6/6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣