이달의식단

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이달의식단 - 2012년 5월
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  • 5월 28일 월요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥
    • 북어무국1
    • 꽈리고추돈육장조림1
    • 시금치나물1
    • 야채계란말이3
    • 열무김치1
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 839.4/36.1/180.6/6.5
    • [중식]
    • 하이라이스3
    • 실파계란국3
    • 아삭아삭야채피클
    • 왕새우튀김/케찹
    • 배추김치
    • 아이스슈1
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 904.2/23.5/160.6/5.2
    • [석식]
    • 잡곡밥
    • 아욱된장국
    • 상추겉절이3
    • 소불고기3
    • 이까슈마3
    • 깍두기
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 771.8/36.1/151.1/4.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣