이달의식단

이전월 2009년 7월 다음월
이달의식단 - 2009년 7월
18
19
20
21
  • 7월 26일 일요일

  • 중식
    • (조식)
    • 동태찌개
    • 보리밥
    • 돈육고추장볶음
    • 옛날소세지전
    • 감자채볶음
    • 김치/겉절이
    • (중식)
    • 콩나물국
    • 흑미밥
    • 낙지볶음+소면
    • 메추리알조림
    • 도토리묵김치무침
    • 깍두기
    • (석식)
    • 호박된장국
    • 잡곡밥
    • 주먹구이야채볶음
    • 두부조림
    • 상추무침
    • 김치/깍두기
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣