이달의식단

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이달의식단 - 2008년 6월
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  • 6월 23일 월요일

  • 중식
    • 미역국, 잡곡밥, 돈육고추장불고기, 볼어묵야채조림, 콩나물무침, 배추김치/요구르트
    • 배추김치 열량 846kcal 단백질 25g 칼슘 285mg
    • 등심돈까스, 데미소스, 미소시루, 흑미작은밥/감자스틱, 오이피클/브로콜리+소스,
    • 김치/바나나 열량 838kcal 단백질 29g 칼슘 315mg
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣