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오늘의식단

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  • 6월 30일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 돈육김치찌개 (5.9.10)
    • 숙주나물무침
    • 닭갈비오징어야채볶음 (5.6.13.15.17)
    • 명란김구이
    • 깍두기 (9)
    • 맛있는드링킹요구르트(사과) (2)
  • 중식
    • 찰보리밥
    • 닭고기두부국 (5.15)
    • 야채달걀찜 (1.5)
    • 올방개묵김가루무침 (5.6.13)
    • 수제떡갈비 & 파절이 (5.6.10.15.16.18)
    • 열무김치 (9)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 피자식빵(수제) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 사골조랭이떡국 (1.13.16)
    • 당면야채볶음 (5.6.13)
    • 돼지고기김치전 (1.5.6.9.13)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):921.8 Kcal
    탄수화물(g) : 130.8
    단백질(g) : 48.4
    지방(g) : 19.7
    비타민A(R.E) : 220.7
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 9.5
    칼슘(mg) : 267.0
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(중식):995.9 Kcal
    탄수화물(g) : 136.1
    단백질(g) : 43.4
    지방(g) : 29.1
    비타민A(R.E) : 87.3
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 4.5
    칼슘(mg) : 157.3
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(석식):904.0 Kcal
    탄수화물(g) : 143.3
    단백질(g) : 22.0
    지방(g) : 25.2
    비타민A(R.E) : 81.8
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.2
    칼슘(mg) : 141.2
    철분(mg) : 4.1