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오늘의식단

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  • 6월 1일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 달걀파국 (1)
    • 미역줄기초무침 (13)
    • 데리야끼비엔나파프리카볶음 (2.5.6.10.13.15.16)
    • 참치김치볶음 & 따뜻연두부 (5.9.13)
    • 깍두기 (9)
    • 초코파이찰떡
    • 사과
  • 중식
    • 잡곡밥 (5)
    • 어묵잡채 (1.5.6.13)
    • 뼈없는감자탕 (9.10.13)
    • 옥수수순두부달걀찜 (1.2.5.13)
    • 순살오리지널 지파이 (1.5.6.13.15)
    • 총각김치 (9)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 꼬불이꼬치어묵우동국 (1.5.6)
    • 오이무침 (5.6.13)
    • 로제치즈떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 납작부침만두 (1.5.6.10.16)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):776.3 Kcal
    탄수화물(g) : 120.7
    단백질(g) : 24.4
    지방(g) : 21.0
    비타민A(R.E) : 47.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 37.1
    칼슘(mg) : 113.4
    철분(mg) : 1.7

    칼로리(중식):971.4 Kcal
    탄수화물(g) : 137.2
    단백질(g) : 41.5
    지방(g) : 26.4
    비타민A(R.E) : 217.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 6.6
    칼슘(mg) : 178.3
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(석식):958.6 Kcal
    탄수화물(g) : 148.8
    단백질(g) : 24.3
    지방(g) : 28.2
    비타민A(R.E) : 99.6
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 10.9
    칼슘(mg) : 129.6
    철분(mg) : 1.8