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오늘의식단

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  • 4월 13일 월요일
  • 조식
    • 닭영양죽 (15)
    • 컵시리얼(오레오즈)/우유 (2.5.6)
    • 식빵달걀토스트 (1.2.5.6.13)
    • 수제소시지(오븐) (2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 요거톡(스타볼) (2)
    • 찐계란(오븐) (1)
    • 사과
  • 중식
    • 찹쌀현미밥
    • 얼갈이육개장 (16)
    • 도토리묵어린잎무침 (5.6.13)
    • 부추깻잎겉절이 (5.6.13)
    • 오색미니어묵파프리카볶음 (1.5.6.13.18)
    • 수제등심돈까스&소스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 돼지갈비김치찌개 (5.9.10)
    • 꼬들단무지파래무침
    • 참치김치볶음 (5.9.13)
    • 야채계란말이 (1.5)
    • 초코렛츄러스 (2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):958.8 Kcal
    탄수화물(g) : 148.4
    단백질(g) : 27.5
    지방(g) : 27.0
    비타민A(R.E) : 424.3
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 76.3
    칼슘(mg) : 224.8
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):959.7 Kcal
    탄수화물(g) : 144.0
    단백질(g) : 23.1
    지방(g) : 30.9
    비타민A(R.E) : 236.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 18.3
    칼슘(mg) : 177.1
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):970.9 Kcal
    탄수화물(g) : 138.9
    단백질(g) : 32.3
    지방(g) : 29.4
    비타민A(R.E) : 120.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 9.5
    칼슘(mg) : 162.6
    철분(mg) : 6.9