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오늘의식단

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  • 4월 1일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 매콤소고기콩나물국 (5.16)
    • 메추리알장조림 (1)
    • 동파육 (5.6.10.13)
    • 황포묵김가루무침
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 찹쌀현미밥
    • 닭고기미역국 (15)
    • 부추깻잎겉절이 (5.6.13)
    • 오징어돈육불고기 & 상추쌈 (5.6.10.13.17)
    • 매콤달콤두부조림 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 뻥이요마카롱 (1.2.5.6)
    • 오이스틱,오이고추/쌈장 (5.6)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 소고기꽃떡만두국 (1.5.6.10.13.16.18)
    • 돈육단호박조림 (5.6.10.13)
    • 콩나물잡채 (5.6.10.13)
    • 몽요세트(몽땅치즈핫도그+식물성유산균요구르트) (2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산, 미국산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산,미국산 낙지 : 중국산, 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산, 노르웨이산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루산, 러시아산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 중국산, 베트남산 전복 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):840.3 Kcal
    탄수화물(g) : 128.4
    단백질(g) : 38.8
    지방(g) : 15.4
    비타민A(R.E) : 80.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 3.2
    칼슘(mg) : 40.0
    철분(mg) : 2.1

    칼로리(중식):975.0 Kcal
    탄수화물(g) : 132.4
    단백질(g) : 43.6
    지방(g) : 28.7
    비타민A(R.E) : 297.8
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 16.0
    칼슘(mg) : 251.0
    철분(mg) : 5.2

    칼로리(석식):813.2 Kcal
    탄수화물(g) : 130.0
    단백질(g) : 26.0
    지방(g) : 21.1
    비타민A(R.E) : 91.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.2
    칼슘(mg) : 231.7
    철분(mg) : 4.6