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오늘의식단

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  • 5월 21일 화요일
  • 조식
    • 토핑요구르트 (2)
    • 배추김치 (9)
    • 친환경쌀밥
    • 달걀말이 (1)
    • 버섯전골 (16)
    • 소세지채소볶음 (2.5.6.10.12.15.16)
  • 중식
    • 친환경 찰현미밥
    • 배추김치 (9)
    • 모듬어묵국 (1.5.6)
    • 매운사태찜 (1.5.10)
    • 콩나물무침 (5)
    • 한입타코야끼 (1.5.6.7.13.18)
  • 석식
    • 배추김치 (9)
    • 친환경쌀밥
    • 순두부찌개 (5.6.10.13)
    • 베이컨감자복음 (1.5.10)
    • 닭살굴소스볶음 (5.6.13.15.18)
    • 쿠앤크쿠키 (1.5.6.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):808.8 Kcal
    탄수화물(g) : 112.2
    단백질(g) : 32.3
    지방(g) : 24.1
    비타민A(R.E) : 81.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 34.3
    칼슘(mg) : 913.5
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(중식):837.3 Kcal
    탄수화물(g) : 128.5
    단백질(g) : 39.1
    지방(g) : 15.7
    비타민A(R.E) : 81.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 6.4
    칼슘(mg) : 964.5
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(석식):833.1 Kcal
    탄수화물(g) : 121.3
    단백질(g) : 40.6
    지방(g) : 18.4
    비타민A(R.E) : 85.2
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 22.9
    칼슘(mg) : 1023.8
    철분(mg) : 2.2