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오늘의식단

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  • 12월 21일 화요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 얼갈이된장국
    • 모듬버섯양파볶음5.
    • 삼겹살돈육구이/파채5.6.10.
    • 배추김치9.13.
    • 따옴쥬스5.13.
  • 중식
    • 추가밥
    • 쿵파오파스타1.2.5.6.12.13.15.16.18.
    • 크리스마스도넛1.2.5.6.
    • 우동국물1.5.6.9.13.
    • 떡갈비구이/케첩1.5.6.10.12.13.
    • 굴소스베이컨브로콜리볶음1.5.6.9.10.13.17.18.
    • 배추김치9.13.
    • 오이피클13.
  • 석식
    • 짜장밥2.5.6.10.
    • 부추계란국1.13.
    • 오이무침
    • 수제탕수육/소스5.6.10.12.13.18.
    • 배추김치9.13.
    • 코코팜음료
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 수산가공품 : 외국산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 수산가공품 : 외국산 오징어 수산가공품 : 외국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):942.5 Kcal
    탄수화물(g) : 146.3
    단백질(g) : 42.1
    지방(g) : 20.7
    비타민A(R.E) : 113.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 20.2
    칼슘(mg) : 95.5
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(중식):1054.2 Kcal
    탄수화물(g) : 148.5
    단백질(g) : 39.6
    지방(g) : 31.9
    비타민A(R.E) : 25.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 12.2
    칼슘(mg) : 195.5
    철분(mg) : 5.6

    칼로리(석식):942.3 Kcal
    탄수화물(g) : 153.4
    단백질(g) : 45.1
    지방(g) : 18.4
    비타민A(R.E) : 90.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 25.7
    칼슘(mg) : 155.5
    철분(mg) : 3.3