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오늘의식단

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  • 12월 6일 월요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 육개장1.13.16.
    • 치커리유자청무침5.11.13.
    • 마늘슬라이스햄구이1.2.5.6.10.
    • 배추김치9.13.
    • 찰떡초코파이1.2.5.6.
  • 중식
    • 친환경보리쌀밥
    • 돈등뼈감자탕10.13.
    • 부추무침
    • 광양식오리간장불고기5.6.
    • 배추김치9.13.
    • 소떡소떡꼬치5.6.10.12.15.
  • 석식
    • 김치참치마요주먹밥1.2.5.6.10.13.
    • 크림스파게티(까르보나라)1.2.5.6.10.12.13.
    • 우동국물1.5.6.9.13.
    • 한입돈까스/케첩1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 배추김치9.13.
    • 따옴쥬스5.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 수산가공품 : 외국산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 수산가공품 : 외국산 오징어 수산가공품 : 외국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):915.2 Kcal
    탄수화물(g) : 135.0
    단백질(g) : 35.0
    지방(g) : 24.2
    비타민A(R.E) : 69.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 10.9
    칼슘(mg) : 62.9
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(중식):961.4 Kcal
    탄수화물(g) : 157.7
    단백질(g) : 35.0
    지방(g) : 19.5
    비타민A(R.E) : 56.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 5.9
    칼슘(mg) : 94.5
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(석식):947.1 Kcal
    탄수화물(g) : 156.2
    단백질(g) : 33.6
    지방(g) : 18.3
    비타민A(R.E) : 100.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 22.7
    칼슘(mg) : 89.0
    철분(mg) : 4.2