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오늘의식단

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이전월 2021년 8월 다음월
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  • 8월 26일 목요일
  • 조식
    • 돈육김치볶음밥5.6.9.10.
    • 유부장국
    • 열무김치9.
    • 달걀프라이1.5.
    • 도시락김13.
    • 쿨피스음료
  • 중식
    • 혼합잡곡밥5.
    • 얼갈이된장국
    • 쑥갓두부무침4.5.
    • 치즈닭갈비1.2.5.6.13.15.
    • 멘치카츠/소스1.2.5.6.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 꼬지어묵국1.5.6.13.
    • 수육/상추/쌈장5.6.10.13.
    • 순대야채볶음5.6.10.
    • 오이고추된장무침5.6.13.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 수산가공품 : 외국산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 수산가공품 : 외국산 오징어 수산가공품 : 외국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):812.4 Kcal
    탄수화물(g) : 103.0
    단백질(g) : 33.8
    지방(g) : 28.8
    비타민A(R.E) : 377.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 13.4
    칼슘(mg) : 139.8
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(중식):796.8 Kcal
    탄수화물(g) : 86.6
    단백질(g) : 59.0
    지방(g) : 22.8
    비타민A(R.E) : 235.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 16.4
    칼슘(mg) : 215.5
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(석식):728.9 Kcal
    탄수화물(g) : 100.7
    단백질(g) : 45.4
    지방(g) : 15.4
    비타민A(R.E) : 79.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 20.5
    칼슘(mg) : 100.3
    철분(mg) : 5.1