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오늘의식단

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이전월 2021년 8월 다음월
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  • 8월 12일 목요일
  • 조식
    • 김밥볶음밥1.2.6.10.13.
    • 맑은미역국
    • 해물완자전/케첩1.2.5.6.8.9.12.16.17.18.
    • 배추김치9.13.
    • 과일푸딩1.2.5.13.
    • 미숫가루5.13.
  • 중식
    • 친환경검정콩밥5.
    • 물만두국1.5.6.10.13.
    • 닭김치찜6.15.
    • 깨순나물5.
    • 베이컨달걀스크램블1.5.6.10.13.
    • 배추김치9.13.
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 순대국5.6.10.
    • 부추무침
    • 콩나물불고기5.10.
    • 배추김치9.13.
    • 수제콘치즈미니버거1.2.5.6.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 수산가공품 : 외국산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 수산가공품 : 외국산 오징어 수산가공품 : 외국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):421.7 Kcal
    탄수화물(g) : 45.8
    단백질(g) : 27.5
    지방(g) : 20.4
    비타민A(R.E) : 441.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 21.0
    칼슘(mg) : 155.4
    철분(mg) : 6.5

    칼로리(중식):739.7 Kcal
    탄수화물(g) : 86.1
    단백질(g) : 43.9
    지방(g) : 23.9
    비타민A(R.E) : 275.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 13.9
    칼슘(mg) : 132.1
    철분(mg) : 5.8

    칼로리(석식):741.6 Kcal
    탄수화물(g) : 87.2
    단백질(g) : 40.2
    지방(g) : 14.4
    비타민A(R.E) : 71.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 6.4
    칼슘(mg) : 213.8
    철분(mg) : 3.9