원광고등학교 로고이미지

오늘의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2021년 5월 다음월
2
9
14
15
16
23
30
  • 5월 17일 월요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 프렌치토스트1.2.5.6.13.
    • 햄모듬찌개1.2.5.6.10.13.15.
    • 부추무침
    • 광양식오리간장불고기5.6.
    • 배추김치9.13.
  • 중식
    • 혼합잡곡밥5.
    • 얼큰버섯찌개16.
    • 닭카레조림2.5.6.13.15.
    • 들깨죽순나물
    • 오징어김치전1.5.6.17.
    • 배추김치9.13.
    • 오렌지착즙쥬스
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 시금치된장국5.6.13.
    • 마늘쫑무침5.6.13.
    • 제육야채볶음10.
    • 생선까스/소스1.5.6.13.16.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):932.4 Kcal
    탄수화물(g) : 133.5
    단백질(g) : 31.1
    지방(g) : 28.5
    비타민A(R.E) : 79.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.4
    칼슘(mg) : 162.9
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(중식):908.4 Kcal
    탄수화물(g) : 138.2
    단백질(g) : 45.6
    지방(g) : 20.1
    비타민A(R.E) : 119.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 11.1
    칼슘(mg) : 107.3
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(석식):954.4 Kcal
    탄수화물(g) : 131.8
    단백질(g) : 47.4
    지방(g) : 25.6
    비타민A(R.E) : 324.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 26.7
    칼슘(mg) : 55.9
    철분(mg) : 3.1