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오늘의식단

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이전월 2021년 6월 다음월
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  • 6월 1일 화요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 부추계란국1.13.
    • 오삼불고기5.6.13.17.
    • 한입고추튀김1.5.6.10.18.
    • 도시락김13.
    • 배추김치9.13.
  • 중식
    • 친환경흑미쌀밥
    • 건새우미역국9.
    • 닭볶음탕6.15.
    • 고춧잎나물5.
    • 야채달걀말이1.5.
    • 배추김치9.13.
    • 초코케이크1.2.5.6.
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 얼갈이된장국
    • 부추무침
    • 광양식오리간장불고기5.6.
    • 배추김치9.13.
    • 소떡소떡꼬치5.6.10.12.15.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):985.0 Kcal
    탄수화물(g) : 141.6
    단백질(g) : 47.3
    지방(g) : 24.8
    비타민A(R.E) : 291.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 55.1
    칼슘(mg) : 91.0
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(중식):940.0 Kcal
    탄수화물(g) : 137.4
    단백질(g) : 45.9
    지방(g) : 22.0
    비타민A(R.E) : 366.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 6.3
    칼슘(mg) : 151.1
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(석식):924.6 Kcal
    탄수화물(g) : 129.0
    단백질(g) : 33.0
    지방(g) : 29.6
    비타민A(R.E) : 103.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 10.8
    칼슘(mg) : 115.1
    철분(mg) : 3.7