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오늘의식단

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이전월 2021년 5월 다음월
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  • 5월 13일 목요일
  • 조식
    • 맑은닭죽15.
    • 불고기버거1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 첵스시리얼/우유2.5.6.
    • 타피오카망고샐러드5.6.13.
    • 감자튀김/케첩1.5.6.12.
    • 배추김치9.13.
  • 중식
    • 검정콩밥5.
    • 얼갈이된장국
    • 수육/상추/쌈장5.6.10.13.
    • 비빔만두1.5.6.10.13.
    • 오이고추된장무침5.6.13.
    • 배추김치9.13.
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 김가루떡국1.13.
    • 콩나물무침5.
    • 불고기낙지볶음10.
    • 베이컨달걀스크램블1.5.6.10.13.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):934.4 Kcal
    탄수화물(g) : 139.9
    단백질(g) : 32.4
    지방(g) : 28.1
    비타민A(R.E) : 395.0
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 1.6
    비타민C(mg) : 64.5
    칼슘(mg) : 229.4
    철분(mg) : 5.7

    칼로리(중식):935.0 Kcal
    탄수화물(g) : 136.1
    단백질(g) : 46.0
    지방(g) : 22.1
    비타민A(R.E) : 128.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 33.7
    칼슘(mg) : 136.5
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(석식):943.2 Kcal
    탄수화물(g) : 147.4
    단백질(g) : 42.4
    지방(g) : 19.8
    비타민A(R.E) : 159.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 15.8
    칼슘(mg) : 87.8
    철분(mg) : 3.8