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오늘의식단

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이전월 2021년 4월 다음월
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  • 4월 26일 월요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 오징어무국17.
    • 숙주돈육볶음5.6.10.13.
    • 달걀프라이1.5.
    • 배추김치9.13.
    • 제리뽀2.5.13.
  • 중식
    • 친환경현미밥
    • 돈등뼈감자탕10.13.
    • 고등어무조림5.6.7.
    • 부추무침
    • 슬라이스햄구이2.6.10.
    • 깍두기9.13.
    • 초코마카롱1.2.5.6.13.
  • 석식
    • 김가루볶음밥1.2.5.6.10.13.
    • 쿵파오파스타1.2.5.6.9.12.13.15.16.18.
    • 흑당치즈볼1.2.5.6.
    • 배추김치9.13.
    • 플리또5.13.
    • 오이피클13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):950.3 Kcal
    탄수화물(g) : 147.9
    단백질(g) : 38.0
    지방(g) : 21.0
    비타민A(R.E) : 61.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.2
    칼슘(mg) : 75.9
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(중식):910.6 Kcal
    탄수화물(g) : 134.4
    단백질(g) : 45.0
    지방(g) : 20.5
    비타민A(R.E) : 112.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 16.6
    칼슘(mg) : 155.5
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(석식):946.9 Kcal
    탄수화물(g) : 165.6
    단백질(g) : 26.9
    지방(g) : 20.9
    비타민A(R.E) : 157.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 14.1
    칼슘(mg) : 73.8
    철분(mg) : 3.0