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오늘의식단

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이전월 2021년 4월 다음월
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  • 4월 13일 화요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 우렁된장찌개5.6.18.
    • 김치왕만두1.5.6.10.16.18.
    • 돈육구이/파채10.
    • 배추김치9.13.
    • 조각파인애플
  • 중식
    • 친환경현미밥
    • 북어계란국1.13.
    • 콩나물크래미겨자무침5.13.
    • 치즈닭갈비1.2.5.6.13.15.
    • 해물파전1.5.6.13.17.18.
    • 배추김치9.13.
    • 사과착즙쥬스13.
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 낙지연포탕13.17.5.
    • 치커리유자청무침5.11.13.
    • 간장불고기5.8.10.
    • 통살팝콘치킨1.5.6.12.13.15.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):927.6 Kcal
    탄수화물(g) : 131.1
    단백질(g) : 39.0
    지방(g) : 25.5
    비타민A(R.E) : 41.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 14.9
    칼슘(mg) : 157.1
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(중식):904.8 Kcal
    탄수화물(g) : 144.4
    단백질(g) : 39.6
    지방(g) : 16.6
    비타민A(R.E) : 102.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.2
    칼슘(mg) : 124.5
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):908.8 Kcal
    탄수화물(g) : 135.3
    단백질(g) : 43.4
    지방(g) : 19.8
    비타민A(R.E) : 61.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 15.2
    칼슘(mg) : 86.1
    철분(mg) : 3.4