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오늘의식단

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이전월 2024년 5월 다음월
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  • 5월 17일 금요일
  • 조식
    • 배추김치 (9)
    • 콘치즈구이 (1.2.5.13)
    • 브로콜리*초장 (5.6.13)
    • 시금치된장국 (5.6)
    • 돈육떡강정 (1.4.5.6.10.13.16)
    • 참치채소죽 (5)
  • 중식
    • 친환경 수수밥
    • 우렁된장찌개 (5.6)
    • 열무김치 (9)
    • 김치잡채 (1.5.6.9)
    • 콩나물파채무침 (5)
    • 언양식바싹불고기 (2.5.6.10.13.15.16.18)
  • 석식
    • 배추김치 (9)
    • 친환경쌀밥
    • 콩가루배추국 (5.6)
    • 닭봉오븐구이 (6.12.13.15)
    • 베이컨김치볶음 (1.5.9.10)
    • 글레이즈드도넛 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):929.1 Kcal
    탄수화물(g) : 140.4
    단백질(g) : 25.5
    지방(g) : 28.6
    비타민A(R.E) : 323.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 36.3
    칼슘(mg) : 1103.1
    철분(mg) : 9.4

    칼로리(중식):921.6 Kcal
    탄수화물(g) : 132.2
    단백질(g) : 28.8
    지방(g) : 29.3
    비타민A(R.E) : 106.6
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 8.4
    칼슘(mg) : 857.9
    철분(mg) : 5.7

    칼로리(석식):896.3 Kcal
    탄수화물(g) : 120.7
    단백질(g) : 37.2
    지방(g) : 26.8
    비타민A(R.E) : 74.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 23.0
    칼슘(mg) : 801.9
    철분(mg) : 2.4