이달의식단

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이달의식단 - 2020년 7월
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  • 7월 29일 수요일

  • 중식
    • 소고기하이라이스(1.2.5.6.10.12.13.16.)
    • 맑은콩나물국(5.)
    • 도라지오이무침(5.6.13.)
    • 닭봉데리야끼구이(5.6.12.)
    • 배추김치(9.)
    • 짜먹는요구르트(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 657.2/35/87.8/2.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣