이달의식단

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이달의식단 - 2020년 7월
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  • 7월 23일 목요일

  • 중식
    • 유기농현미밥
    • 김치콩나물국(5.9.13.18.)
    • 견과류밤조림
    • (4.5.6.13.)
    • 보쌈무절임(13.)
    • 얼갈이열무겉절이(9.13.)
    • 돼지고기수육(5.6.10.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 574.1/29.1/190.2/4.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣