이달의식단

이전월 2020년 7월 다음월
이달의식단 - 2020년 7월
4
11
18
25
30
31
  • 7월 6일 월요일

  • 중식
    • 유기농차수수밥
    • 오징어새우호박국(5.6.9.13.17.)
    • 삼색묵무침(5.6.)
    • 콩나물무침(5.)
    • 돼지목살찹스테이크(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
    • 배추김치(9.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 660.6/36.8/77.8/3.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣