이달의식단

이전월 2022년 10월 다음월
이달의식단 - 2022년 10월
1
2
8
9
15
16
22
23
29
30
  • 10월 12일 수요일

  • 중식
    • 후리가케주먹밥(1.5.9.13.)
    • 우동장국(1.5.6.9.13.)
    • 두부양념조림(5.6.13.)
    • 오이소박이(9.13.)
    • 수제로제돈까스(1.2.5.6.10.12.13.)
    • 배추김치(자율)(9.13.)
    • 수제갈릭허니브레드(2.5.6.)
    • 치즈케익망고샐러드(1.2.5.6.12.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 749/38.7/185.2/3.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣